Como fazer uma papinha com peixe pescada
Exemplo de como pode fazer uma papinha com peixe para o seu filho!
Preparação
- Tempo de preparação: 40 mins
Ingredientes
- 1 filete de pescada
- 1 cebola
- 2 cenouras
- 1 batata
- 1 taça de água
- azeite (virgem extra) (q.b. )
Utensílios
Passos
- corte aos pedaços a batata, as cenouras e a cebola. Logo de seguida, ponha a cozer juntamente com o filete.
- Depois de cozidas as verduras, escorra bem a água, e coloque numa tigela para triturar. Junte um pouco da água da cozedura, e triture cerca de 3 minutos.
- Agora junte o filete de pescada, desfiado, e tenha cuidado para não juntar espinhas.
- Agora triture tudo junto até ficar com uma textura de creme.
- Quando servir, junte um pouco de azeite virgem extra, e o resto da papinha que sobrar guarde no frigorifico para uma próxima refeição.