Como fazer uma papinha com peixe pescada

Exemplo de como pode fazer uma papinha com peixe para o seu filho!

Preparação

  • Tempo de preparação: 40 mins

Ingredientes

  • 1 filete de pescada
  • 1 cebola
  • 2 cenouras
  • 1 batata
  • 1 taça de água
  • azeite (virgem extra) (q.b. )

Utensílios

Passos

  1. corte aos pedaços a batata, as cenouras e a cebola. Logo de seguida, ponha a cozer juntamente com o filete.
  2. Depois de cozidas as verduras, escorra bem a água, e coloque numa tigela para triturar. Junte um pouco da água da cozedura, e triture cerca de 3 minutos.
  3. Agora junte o filete de pescada, desfiado, e tenha cuidado para não juntar espinhas.
  4. Agora triture tudo junto até ficar com uma textura de creme.
  5. Quando servir, junte um pouco de azeite virgem extra, e o resto da papinha que sobrar guarde no frigorifico para uma próxima refeição.

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